Астральные путешествия и осознанные сновидения (ОС) часто воспринимаются как схожие феномены, поскольку оба связаны с изменёнными состояниями сознания и выходом за пределы обычного восприятия. Однако с точки зрения психологии, нейронауки и эзотерики эти явления имеют принципиальные отличия. В этой статье разберёмся, чем они различаются, какие научные объяснения можно найти каждому из них и можно ли…

Закон притяжения — популярная концепция в эзотерике, утверждающая, что мысли и эмоции притягивают соответствующие события и обстоятельства. Многие люди верят, что, концентрируясь на своих желаниях, они могут материализовать их в реальность. Но можно ли объяснить этот эффект с научной точки зрения? Да! Важную роль в восприятии реальности играет ретикулярная активирующая система (РАС) мозга. Это нейрофизиологический…

Эзотерика предлагает множество концепций, которые кажутся мистическими и необъяснимыми. Однако многие из них можно рассмотреть через призму науки, в частности, психологии и нейробиологии. Давайте разберём 10 таких понятий и посмотрим, как они соотносятся с научными объяснениями. 1. Закон притяжения vs. Ретикулярная активирующая система мозга Эзотерика: Говорят, что наши мысли формируют реальность: если мы думаем о…

Многие люди испытывают беспокойство, когда идут по улице и замечают, что кто-то на них смотрит. В голове возникают мысли: «Они осуждают меня?», «Я выгляжу странно?», «Что они обо мне думают?» Подобные переживания могут приводить к дискомфорту, скованности в движениях и даже к избеганию людных мест. Почему же мы так сильно реагируем на взгляды окружающих? И…

Введение Когда человек обращается к психологу или психотерапевту, он ожидает понимания, поддержки и помощи. Однако эффективность терапии зависит не только от профессионализма специалиста и готовности клиента к изменениям. Важнейшую роль играет терапевтический альянс — особые доверительные отношения между клиентом и терапевтом. В этой статье разберём, что такое терапевтический альянс, как он формируется и почему является…

1. Введение Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал состояния, когда эмоции буквально захлестывают его, заставляя действовать импульсивно и необдуманно. Такое состояние называется аффектом. Оно может проявляться в виде вспышки гнева, паники, страха или даже эйфории. В этой статье мы разберем, что такое аффект, какие его виды существуют, как он влияет на поведение и…

Когнитивный диссонанс – это психологическое состояние внутреннего конфликта, возникающее, когда человек сталкивается с противоречивыми убеждениями, знаниями или поведением. В этой статье мы рассмотрим, что такое когнитивный диссонанс, как он проявляется в повседневной жизни, и предложим практический пример для лучшего понимания явления. 1. Определение и теория Когнитивный диссонанс — термин, введённый американским психологом Леоном Фестингером в…

Введение Наш мозг — это не статичная структура, а гибкая и изменчивая система. Благодаря нейропластичности он способен адаптироваться, обучаться, восстанавливаться после травм и перестраиваться в ответ на новые условия. Это качество делает возможным развитие навыков, формирование привычек и даже компенсацию утраченных функций. В этой статье мы разберём, что такое нейропластичность, как она работает, какие факторы…

Психосоматика — это область, изучающая, как наши эмоциональные и психологические состояния влияют на физическое здоровье. Она объясняет, почему стресс, тревога и другие эмоции могут вызывать реальные физические симптомы, даже если органические причины отсутствуют. 1. Введение Мы часто говорим о том, что «настроение влияет на здоровье». Психосоматика помогает понять, что наши мысли, эмоции и переживания неразрывно…

Страх быть осуждённым в компании — это одна из форм социальной тревожности. Он может возникать из-за комплекса биологических, психологических и социальных факторов. Чтобы глубже понять причину этого страха, рассмотрим его с точки зрения науки и психологии. 1. Эволюционные причины С точки зрения эволюции, стремление к социальной принадлежности было жизненно важным для выживания. В доисторические времена…