Психологические истории

  • Рассказ: «Как Маша перестала болеть»

    Рассказ: «Как Маша перестала болеть»

    Маша была обычной девочкой, которая любила играть с друзьями, рисовать и мечтать. Но однажды она начала часто болеть: то горло болит, то голова, то живот. Мама водила её к врачам, но те только разводили руками: «Анализы в порядке, здоровье в норме». Однажды Маша встретила старую мудрую сову, которая жила в парке. Сова спросила:— Маша, а…

  • Рассказ: Новый голос

    Рассказ: Новый голос

    Алексей с детства боялся выступать перед людьми. Он помнил, как однажды в школе забыл слова стихотворения на конкурсе чтецов, и весь класс засмеялся. С тех пор страх быть осужденным засел в его голове. Каждый раз, когда предстояло высказаться на собрании или даже в дружеской компании, он чувствовал, как слова застревают в горле, а сердце бьется,…

  • Рассказ: «Тень паука»

    Рассказ: «Тень паука»

    Маша с детства боялась пауков. Её страх начался, когда в шесть лет она случайно наткнулась на большого паука, сидящего в углу её комнаты. С тех пор даже маленькие паутинки вызывали у неё тревогу и желание бежать. Каждый раз, когда она видела паука, её сердце начинало колотиться, а в голове звучал один и тот же вопрос:…

  • Рассказ: «Не тот путь»

    Рассказ: «Не тот путь»

    Жил-был молодой парень по имени Артём. Он всегда мечтал стать музыкантом. С детства его манила сцена, а в голове звучали мелодии, которые хотелось донести до людей. Однако его родители думали иначе. Они были уверены, что музыка – это несерьёзное занятие, и настаивали на том, чтобы он стал юристом. Под давлением семьи Артём поступил на юридический…

  • История Анны: Как она справилась с неврозом

    История Анны: Как она справилась с неврозом

    Анне было 32 года, она работала в крупной IT-компании на должности руководителя проектов. Её дни были расписаны по минутам: встречи, переговоры, дедлайны. Анна привыкла быть успешной и держать всё под контролем, но последние месяцы её начали беспокоить странные симптомы. Каждое утро она чувствовала тяжесть в груди, словно что-то важное упущено. Мысли крутились по кругу: «А…

  • Преодоление стресса и тревожности через психотерапию

    Преодоление стресса и тревожности через психотерапию

    Анна всегда была человеком, который стремился сделать всё идеально. Она тщательно планировала каждый день, ставила себе высокие цели и пыталась быть лучшей в каждой сфере жизни — на работе, в отношениях, в уходе за собой. Однако с каждым годом её уровень стресса увеличивался, и тревожность становилась неотъемлемой частью её повседневной жизни. Всё началось после того,…

  • История о психологической травме: «Раненая птица»

    История о психологической травме: «Раненая птица»

    Маша всегда была жизнерадостной и энергичной. Она обожала рисовать, гулять с друзьями и мечтать о путешествиях. Но однажды её жизнь изменилась. В одну дождливую осеннюю ночь Маша попала в аварию. Она сидела в автобусе, который внезапно занесло на скользкой дороге. Никто серьезно не пострадал, но этот момент запечатлелся в её сознании. Она снова и снова…

  • Три капитана на одном корабле

    Три капитана на одном корабле

    На далёком острове жили три капитана, каждый из которых руководил своей командой. Им нужно было перевезти груз с одного берега острова на другой за короткое время. У каждого капитана был свой стиль лидерства, и именно он определил, как сработала их команда. Капитан Виктор: Авторитарный стиль Виктор с самого начала заявил:– Я здесь главный! Никто не…

  • Рассказ: Как команда спасала воздушный шар

    Рассказ: Как команда спасала воздушный шар

    На солнечном лугу собралась разношерстная компания, чтобы поучаствовать в конкурсе по запуску воздушных шаров. Каждый должен был работать в команде, чтобы надуть шар, запустить его и заставить взлететь как можно выше. Среди участников оказались Даша — мечтательница, Петя — технарь, Оля — лидер, и Ваня — новичок, не очень уверенный в своих силах. Сначала все…

  • Рассказ: «Очки понимания»

    Рассказ: «Очки понимания»

    В небольшой деревне жил мальчик по имени Тимур. Он был любознательным, но немного застенчивым. У него была одна странная привычка — он часто смотрел на других людей и задавался вопросом: «О чем они думают? Почему они так поступают?» Однажды, гуляя по лесу, Тимур нашёл старые очки с необычными линзами. Надев их, он вдруг увидел, как…